Este entrenamiento estratégico es para ti sí:
¡No te alcanza el tiempo!
Haces miles de cosas, pero nunca terminas de hacer todo lo que quisieras.
Postergas lo importante por "apagar fuegos" o por hacer cosas que surgen de ultimo momento.
Planificas, cumples tus tareas, pero aun así sientes ansiedad y sientes que tu vida no está en equilibrio.
Descuidas tu bienestar por estar "haciendo mil cosas" o eres Multitarea.
No sabes como lograr tus metas profesionales sin sacrificar
tu vida personal y te gustaría tener una ruta que te de claridad y calma.
¡aprende mi método de 4 pasos para equilibrar tu vida!
En esta sesión estratégica aprenderás a:
Definir tus roles de vida:
¡Eres más que tu trabajo! aprende a equilibrar tu vida personal y profesional para dejar de sentir culpa.
Aprende a definir metas y objetivos claros de acuerdo a las principales áreas de tu vida para vivir en equilibrio.
Crea un plan de acción a largo, mediano y corto plazo. Una ruta clara que te lleve a cumplir tus metas y a soltar la procrastinación.
Aprenderás herramientas de atención plena (Mindfulness) aplicadas a la gestión de tiempo para disfrutar de tus actividades diarias mientras cumples tus metas.
¿qUIÉN DIRIGE?
Karen Espinoza
Instructora de mindfulness y yoga
Se ha especializado en gestión emocional y reducción de estrés. Creadora del método Mindfulwork
Hace más de 10 años que dicta clases, talleres y programas en centros de Perú, Argentina, Chile, Colombia, etc.
Actualmente dicta programas en línea ayudando a cientos de profesionales y empresas a trascender el estrés y tener una vida más plena.
Incluye:
Sesión en vivo por zoom de 3 horas el Domingo 07 de Enero/2024
- 4:00 p.m. Hora Perú, Miami, Ecuador, Colombia
- 3:00 p.m. Ciudad de México
- 6:00 p.m. Chile , Argentina
Cuaderno de trabajo y Kit de planificadores descargables.
Recursos tecnológicos, crea tu segundo cerebro con herramientas digitales que te ayudarán a hacer fácil tus días.
Inversión:
Precio regular: 247 dólares
AHORA SOLO EN
37 dólares
Puedes pagar en tu moneda local (soles o pesos)
Otros canales de pago para Perú:
- BCP DÓLARES: 47535591564132
- INTERBANK DÓLARES: 8983261415373
- BCP SOLES: 475-26254304-0-57
- INTERBANK SOLES: 7203152422766
- Yape o Plin: 947946319
- Titular: Karen Pamela Espinoza Portocarrero
- Enviar comprobante a hola@karenespinoza.com
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